This is default featured slide 1 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured slide 2 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured slide 3 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured slide 4 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured slide 5 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
11 September 2015
10 Manfaat tidur di malam hari
Menjalani Pola Hidup Sehat yang Benar
Ada yang bergadang tiap hari, akan tetapi tidak mempengaruhi kesehatannya, akan tetapi ada yang bergadang hanya 1 hari langsung mengalami demam atau meriang. Hal ini disebabkan daya tahan seseorang yang berbeda-beda. Akan tetapi pada dasarnya setiap manusia pasti mengingikan pola hidup yang sehat, hanya saja mereka tidak mengetahui bagaimana caranya.
Cara Menjalani Pola Hidup Sehat yang Benar
Disini saya akan berbagi pengalaman bagaimana cara menjalani pola hidup sehat yang baik dan benar menurut berbagai sumber kesehatan yang ada sekarang. Langsung saja :1. Tidur yang teratur dan cukup, pola tidur yang sehat sebenarnya dari jam 9 malam sampai dengan jam 6 pagi. Karena jam tidur yang normal dan sehat adalah 8-9 jam. Jika anda tidur kurang atau lebih dari 8-9 jam, akan ada kemungkinan anda akan mengalami sesuatu yang membuat anda menjadi tidak sehat. Jadi ingat!!! tidur yang yang cukup itu sangat penting.
2. Makan makanan 4 sehat 5 sempurna juga merupakan pola makan yang sehat, dan minimal 3 kali sehari. Adapun makanan 4 sehat 5 sempurna tidak perlu saya jelaskan disini, akan dapat mengetahui dengan melihat artikel saya yang lain disini : Apa Saja Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Baik Kesehatan
3. Jika anda seorang pekerja, jam kerja anda maksimal 10 jam saja, jika lebih dari itu ditakutkan tubuh anda akan rentan terhadap penyakit karena terlalu berlebihan dalam penggunaannya dalam bekerja.
4. Jauhi rokok, makanan cepat saji, minuman beralkohol dan lainnya yang dapat merusak organ tubuh anda.
5. Dan yang terakhir teratur dalam berolahraga, minimal 3 kali seminggu. Karena olahraga sangatlah penting dalam menjaga keseimbangan tubuh anda dan dapat menjaga tubuh anda tetap bugar. Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar
Sebenarnya masih banyak lagi pola hidup sehat yang lainnya, akan tetapi yang saya jelaskan disini merupakan garis besar dari menjalani pola hidup sehat yang benar, tinggal anda tambahkan lagi didalam keseharian anda.
Demikianlah pengalaman yang dapat saya berikan dalam cara menjalani pola hidup sehat yang benar, semoga bermanfaat bagi anda. Dan salam sehat..
Cara sederhana agar hidup bahagia
Tips hidup hemat dan cara menghemat uang paling efektif
Tips wawancara kerja yang baik dan benar agar sukses diterima kerja
Tips wawancara kerja yang baik dan benar agar sukses diterima kerja
Sisihkan 25% dari total pendapatanmu setahun
Hemat dan cermat dalam mengelola uang.
Jauh memikirkan masa depannya.
Mengerti cara membuat uang tumbuh.
Mengejar jumlah.
Tidak berutang.
Tidak tabu membicarakan uang.
Selalu menawar untuk mendapat harga terbaik.
Memberi yang terbaik untuk Orang Tua dan Guru.
14 March 2008
PC RC MAV 1.1
APA YANG BARU?
--------------
- Ditambahkan, database pengenal dan pembersih 67 virus lokal/asing/varian baru yang dilaporkan menyebar di Indonesia. Total 1.682 virus beserta variannya yang banyak beredar di Indonesia telah dikenal di versi 1.1 ini oleh engine internal PCMAV.
- Improvisasi, modul integrasi ClamAV. Karena library ClamAV yang baru telah di-update menjadi versi 0.92, maka ada beberapa perbedaan struktur header dari library tersebut. Jika sebelumnya terdapat kesulitan dalam mengintegrasikan ClamAV yang baru ini, kini sudah dapat diatasi dan ClamAV dapat terintegrasi dengan baik. Lihat info cara penggabungan PCMAV dengan ClamAV yang baru di bagian penggunaan engine ClamAV di bawah.
- Optimasi, engine scan memory terutama dalam mengatasi virus jenis VBScript yang sekarang banyak menyebar luas di Indonesia. Engine scan memory kini dapat lebih optimal dalam membaca setiap processyang aktif berikut parameter yang digunakan oleh process tersebut.
- d.Ditambahkan, engine cleaner khusus yang dapat memperbaiki file .JPG yang terinfeksi oleh virus SangPerawan.
- Improvisasi, pada modul auto update PCMAV. Dan penamaan file update sejak 1.1 menjadi PCMAV.VDB.
- Improvisasi, rutin yang mengatur masalah tampilan informasi jika ada virus yang tercegat oleh RTP.
- Diperbarui, perubahan beberapa nama virus mengikuti varian baru yang ditemukan.
- Diperbaiki, kesalahan deteksi (false alarm) pada beberapa program ataupun script.
- Perbaikan beberapa minor bug dan improvisasi kode internal untuk memastikan bahwa PCMAV Cleaner & PCMAV RealTime Protector lebihdari sekadar antivirus biasa.
PC Media Antivirus (PCMAV) RC 1.1 :
- Download PC Media Antivirus 1.1 " Click Here "